猪肉,鲜,排骨,瘦肉和脂肪分离,煮熟,烤

每 100 克

水 (克 )48.11
热量 (大卡 )361.0
热量 (千焦 )1512.0
蛋白质 (克 )20.89
总脂肪 (克 )30.86
灰份 (克 )0.82
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )19.0
铁 (毫克 )1.43
镁 (毫克 )18.0
磷 (毫克 )162.0
钾 (毫克 )265.0
钠 (毫克 )91.0
锌 (毫克 )3.26
铜 (毫克 )0.114
锰 (毫克 )0.01
硒 (微克 )30.6
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.418
核黄素 (毫克 )0.328
烟酸 (毫克 )6.103
泛酸 (毫克 )0.808
维生素B-6 (毫克 )0.59
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )71.0
甜菜碱 (毫克 )3.4
维生素B - 12 (微克 )0.45
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.14
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )2.2
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )2.2
维生素D (IU )88.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )9.242
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.023
12:0 (克 )0.021
14:0 (克 )0.341
15:0 (克 )0.015
16:0 (克 )5.605
17:0 (克 )0.086
18:0 (克 )3.11
20:0 (克 )0.04
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )10.709
14:1 (克 )0.004
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.562
17:1 (克 )0.0
18:1未分化 (克 )9.986
18:1 ? (克 )9.847
18:1 t (克 )0.139
20:1 (克 )0.157
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )2.996
18:2未分化 (克 )2.652
18:2 n一6 C,C (克 )2.555
18:2 T,T (克 )0.097
18:3未分化 (克 )0.13
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.125
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.006
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.096
20:3未分化 (克 )0.017
20:4未分化 (克 )0.101
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
总反式脂肪酸 (克 )0.236
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.139
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.097
胆固醇 (毫克 )105.0
色氨酸 (克 )0.22
苏氨酸 (克 )0.938
异亮氨酸 (克 )1.028
亮氨酸 (克 )1.78
赖氨酸 (克 )1.937
蛋氨酸 (克 )0.575
胱氨酸 (克 )0.241
苯丙氨酸 (克 )0.878
酪氨酸 (克 )0.795
缬氨酸 (克 )1.092
精氨酸 (克 )1.39
组氨酸 (克 )0.902
丙氨酸 (克 )1.226
天门冬氨酸 (克 )2.043
谷氨酸 (克 )3.335
甘氨酸 (克 )0.941
脯氨酸 (克 )0.845
丝氨酸 (克 )0.903
羟脯氨酸 (克 )0.054
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0